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维生素b6孕妇可以吃的吗

对于孕妇来说,如果怀孕期间妊娠反应强烈,她们都希望通过一定的方法来帮助缓解。其实,孕妇在怀孕期间可以适当服用维生素B6,但也要注意不要摄入过多。

维生素b6孕妇可以吃的吗-第1张

1.很多孕妇对早孕有严重反应,恶心呕吐,且不能进食。医生通常允许少量维生素B6停止呕吐。而有的孕妇认为维生素B6是一种维生素,是人体所需的物质,没有危害,长期服用多了。事实上,吃太多对胎儿有害。孕妇摄入过多维生素B6的危害:长期摄入过多维生素B6会使胎儿对其产生依赖,医学上称之为维生素B6依赖。

维生素b6孕妇可以吃的吗-第2张

2.为什么胎儿要依赖它?原来,维生素B6与氨基酸的吸收、蛋白质的合成和脂肪的代谢密切相关。它是细胞生长所必需的物质,胎儿的发育离不开它。不过,每天一到两毫克的维生素B6就足够胎儿发育了。这可以从母亲的饮食中获得。如果母亲摄入过多的维生素B6,胎儿就容易对维生素B6产生依赖。

维生素b6孕妇可以吃的吗-第3张

3.胎儿出生后,维生素B6的来源不如母体充足。因此,很容易激动、哭闹和不安,很容易受到惊吓和眼睛震颤。相反,会发生抽搐。这种抽搐是由于孩子离开母亲后维生素B6相对缺乏,导致体内中枢神经系统抑制物质含量下降。有这些症状的儿童在1到6个月时体重不会增加。如果诊治不及时,就会留下智力低下的后遗症

4.因此,发生妊娠反应后,千万不要服用维生素B6太多太久。如果需要服用,还必须在医生的指导下适量服用。

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