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如何蒸山药好吃又简单

蒸山药也是吃山药的一种方式,而且真的很帅。淮山的味道不亚于炖山药,蒸山药也可以作为特色小吃。在冬天的一些地区,街上经常能看到出售蒸山药的景象。蒸山药的方法很简单。你也可以在家里学习和训练蒸山药的方法。下面这篇文章的内容将实际为大家讲解蒸山药的美味和简单方法。

如何蒸山药好吃又简单-第1张

原材料:

山药、红枣、蜂蜜、桂花等

工艺流程:

1红枣浸泡后切成条

2将山药去皮洗净,切成2毫米片,用工具切掉花瓣

三。在山药中间挖个洞,将红枣丝放入盘中,加入纯蜂蜜和桂花糖

4锅内加水,盛怀山药一碟放入锅中蒸15分钟

以上重点详细介绍了蜂蜜蒸山药的方法。你掌握了吗?那么就让我们来掌握淮山的相关专业知识吧。

如何蒸山药好吃又简单-第2张

山药有什么好处

补肾益肾

生山药含有多种营养成分,有强身、补肾的功效。可用于肾虚遗精、白带增多、尿频;

逸飞止咳化痰

山药具有皂甙、粘液、润花、滋补作用,它能益肺气虚证,润肺养阴,治疗肺虚证痰咳痰阻病;

降低血糖

生山药含粘液蛋白,有降血糖作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病饮食疗法的上品;

如何蒸山药好吃又简单-第3张

延长寿命

生山药含有大量的粘液蛋白、维生素和营养素,能合理阻断血糖在血管壁的沉降,预防心脏病,达到益智安神、助睡眠、延年益寿的效果;

抗肝性脑病

近年来研究发现,生山药有镇静作用,可用于治疗肝性脑病。

如何储存药物

如果整体不切割,可以存放在阴凉处。如切开,可盖湿抹布湿润加水,放入冰箱冷藏或去皮后切片,分袋包装,放入冰箱冷藏。

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