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大人胃疼怎么办

我坚信大多数人都有这种感觉。第一件事就是胃痛,经常发生在工作中意想不到的时候,但是我们身边没有药。为了工作,我们不得不强迫自己忍受胃痛。然而,胃痛会使我们在工作中非常努力,我们也会感到很大的压力。另外,胃痛会使我们受饮食的影响出现明显的食欲不振。

大人胃疼怎么办-第1张

缓解胃痛的方法

绝大多数胃病患者都有这样的感受:胃痛经常发生在上班时间,而且身边又没有药,让自己蒙羞,但胃痛还是无法缓解。下面我们将详细介绍几种简单易行的方法,期待能帮助您缓解疼痛。

1精神胜利法

胃痛发作时必须控制住。努力忍住疼痛,平静地坐在桌椅上,然后慢慢调整身体,逐渐吸入空气,不能再呼吸,然后再逐渐呼气。重复10到20分钟,疼痛就会减轻或终止。

大人胃疼怎么办-第2张

2释放腹部的压力

胃痛时,应尽量松开传送带,以保证胃气商品流通顺畅,使腹部舒适。经常胃痛的人应尽量穿舒适宽松的衣服和裤子,以防止腹部压力。

三。吃点东西

如果你不必吃一片面包,你也不必吃它,因为它又硬又软。你通常可以买些苏打蛋糕放在办公桌上准备。

大人胃疼怎么办-第3张

4给点温暖

胃寒往往是由于受凉性食材的刺激而致病,此时喝些开水,或用温热的手袋在胃里泡一会儿,实际效果也比较显著。

5穴位疗法

揉内关穴:内关穴位于手腕中部,约三个水平手指(三个手指闭合的总宽度)夹在手腕之间。选择两筋之间的穴位。用拇指按摩,准确定位,转圈36次,换手,疼痛可升至200次。

点击足三里:足三里位于膝关节边界以下三英寸处(等于四个手指闭合的总宽度),在踝关节和腓骨之间。用拇指按足三里穴,通常36次。上下揉200次,以防疼痛。

揉腹:双手交叉式,男左手上,右手下;女右手上,左手下。以肚脐为管理中心,按腹揉画太极图,顺时针方向36圈,反方向36圈,此法可止痛、消胀、改善食欲。

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